Werkbaar werk

Met verhoogde veerkracht naar meer werkplezier

Klant is koning. Klopt! Maar kijk ook af en toe naar jezelf. Hoe bewaak jij je grenzen? Deze opleiding reikt je de handvaten aan om veerkrachtiger in je schoenen te staan. Met minder stress en meer zelfvertrouwen.

één dag Voor alle niveaus

Inschrijven voor deze opleiding Deze training in je bedrijf organiseren?

Horeca Forma is de officiële vormingsorganisatie voor de horecasector Paritair Comité 302. Ons gratis aanbod is enkel bedoeld voor:

Horecawerknemers in het Paritair Comité 302 (vaste werknemers (deeltijds en voltijds) en extra's)
Werkzoekenden die in het voorbije jaar gewerkt hebben in de horecasector (PC 302)
Horecawerkgevers (PC 302) met personeel dat opleidingen volgt bij Horeca Forma

Per opleiding kunnen de toelatingsvoorwaarden lichtjes afwijken. Inschrijvingen van zaakvoerders zonder RSZ, particulieren, jobstudenten, flexi's, vrijwilligers,... worden geweigerd.

Over deze opleiding

Elke dag met evenveel werkplezier je gasten in de watten leggen. Met de glimlach topgerechten uit je koksmuts toveren … In de ideale wereld kan dat. Maar in de echte wereld komt er nog een schepje bovenop: je krijgt veeleisende klanten op je bord, leveranciers die hun beloftes niet nakomen, een partner die je graag wat meer wil zien … Allemaal stressfactoren die je uit balans kunnen brengen. Zeker als je al die bordjes tegelijk in de hoogte wilt blijven houden.

Zorg dat je sterk in je schoenen staat. Je grenzen duidelijk afbakent. Dat is precies wat coach Heidi Peeters je in deze opleiding leert. Met enkele jaren horeca-ervaring op de teller kent Heidi de knepen van het vak. En de valkuilen. Die zijn voor iedereen anders. Wat werkt voor jou? Wat heb jij nodig om je batterijen weer op te laden? Daar gaat ze samen met jou naar op zoek. Veerkracht op maat van jouw noden. Jij serveert toch ook geen eenheidsworst?

Wat ga je leren?

Je krijgt inzicht in de kenmerken en neurale achtergrond van stress.
Je leert hoe je signalen van negatieve stress kan herkennen.
Je leert tools om jouw mentale veerkracht te versterken en hoe deze toe te passen.
Je leert waar je zelf invloed op hebt en waarop niet, wat je kunt loslaten en wat je zelf kunt doen.
Je leert om met een positieve mindset aan de slag te gaan.

"Door de training word je erg bewust van wat stress allemaal met je doet en kom je tot het besef dat je zelf impact hebt om er iets aan te doen. "

Heidi Van tomme, zaakvoerder De Boshoeve

Trainer

Obelisk

Agenda